Life coaching

life_coachingTzw. coaching życiowy to odpowiedź na Twoje potrzeby związane z codziennym życiem. Sposób na realizację Twoich życiowych celów, znalezienie równowagi i szczęścia.

Każdy człowiek jest istotą złożoną. Na Twoje zdrowie ogromny wpływ ma to jak żyjesz na co dzień, a także Twój stan psychiczny, emocjonalny, Twoje uczucia i reakcje. Nie wystarczy, że będziesz miał sprawne ciało i dobre wyniki badań laboratoryjnych (chociaż jest to ważne).

Równie istotny jest Twój obraz wewnętrzny, to jak postrzegasz siebie i relacje, które tworzysz. Styl, w jakim przechodzisz przez życie. Kluczem do dobrostanu psychicznego jest to, co o sobie myślisz, co czujesz, jak reagujesz kiedy odnosisz sukcesy i doznajesz niepowodzeń.

Coach stworzy Ci przestrzeń, w której przyjrzysz się własnym wyobrażeniom na swój temat, przekonaniom jakie posiadasz, wartościom, jakimi się kierujesz.

„Największym dobrodziejstwem, jakie możemy wyświadczyć drugiemu człowiekowi, nie jest ofiarowanie mu bogactwa, ale ukazanie mu jego własnego” (Leon Joseph Suenens)

Podczas sesji odkryjesz:

  • jak wyznaczyć swój własny cel i co zrobić, by go osiągnąć
  • jak zrozumieć i zaakceptować samego (samą) siebie, jak odkryć swoją wartość
  • jak podnieść swoją samoocenę, zbudować szacunek do samego siebie
  • jak byś samemu (samą) dla siebie najlepszym wsparciem
  • jak rozpoznać swoje potrzeby i oczekiwania
  • jakie zmiany możesz wprowadzić w swoim codziennym życiu, aby podnieść jego jakość

Nie miałeś jeszcze okazji do poznania coachingu jako metody osiągania celów? Poczytaj czym jest coaching.

OFERTA DLA FIRM I KORPORACJI: TUTAJ

Pełna oferta naszych usług: TUTAJ

Najtrudniej jest zacząć. Pozwól nam pomóc sobie – zacznij z nami proces zmiany już dziś.

Napisz do nas! Zadzwoń! Umów się na spotkanie!

Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco